Сильный иммунитет — защита от болезней и залог крепкого здоровья

Иммунитет человека – это способность организма распознавать и сопротивляться различным вирусам и бактериям, попадающих в него из окружающей среды. Само слово «иммунитет» в буквальном переводе означает «невосприимчивый», то есть крепкая иммунная система помогает человеку оставаться невосприимчивым к болезням.

Как иммунитет защищает нас от болезней?

На страже человеческого организма стоят миллиарды клеток, призванные защищать нас от проникновения вирусов и бактерий. Какие органы и системы играют роль защитников от «вражеских сил»?

Миндалины

Миндалины. Именно здесь находится огромное количество иммунных клеток, способных противостоять нападкам вирусов, которые проникают в организм через носоглотку.

Тимус

Тимус – железа, находящаяся за грудной клеткой. Эта железа «обучает» клетки распознавать те микроорганизмы, что могут причинить человеку вред.

Селезёнка

Селезёнка очищает кровь от чужеродных микроорганизмов и повреждённых эритроцитов.

Кишечник

Кишечник отвечает за оборону пищеварительного тракта.

Костный мозг

Костный мозг производит клетки крови, в том числе и лимфоциты, которые и ведут борьбу со «злоумышленниками».

Лимфатическая система

Лимфатическая система всегда начеку, ожидая сигнал о вторжении вирусов и бактерий.

Почему нужно постоянно укреплять иммунитет?

Если не следить за своим иммунитетом, то защитные функции систем и органов постепенно снижаются, освобождая путь для вирусов, которые, попадая в организм, станут разрушать здоровье человека. Любая, даже самая пустяковая инфекция, при ослабленном иммунитете может стать опасной для жизни.

Важно знать, что ослабленный организм не способен оказать сопротивление не только вирусам и бактериям, но и подвержен возникновению раковых опухолей. Как показало одно исследование, во время эпидемии гриппа наблюдается и рост числа заболевших раком. Почему это так? Всё дело в том, что при крепком иммунитете организм способен распознать мутирующие клетки, определив их как чужеродные, а затем уничтожить их.

Причины снижения иммунитета

Снижение иммунитета наблюдается у людей, которые не получают полноценного питания. Недостаток сна, стрессы, перенапряжение заставляют организм работать на износ, что приводит к снижению защитных функций иммунной системы. Приём некоторых антибиотиков, плохая экология, а также наличие вредных привычек сильно ослабляют иммунитет.

Чтобы быть здоровыми, нужно избегать всего, что мешает организму сопротивляться болезням, стараясь вести здоровый образ жизни.

Комментарии